Categories
ẩm thực

Món chè đậu đen hạt sen tốt cho giấc ngủ

Không chỉ giúp giải nhiệt ngày nắng nóng, chè đậu đen hạt sen còn mang lại lợi ích cho giấc ngủ.

Theo Zing

Hai cách nấu chè hạt sen thơm ngon đơn giản tại nhà

nhị cách nấu chè hạt sen thơm ngon đơn giản tại nhà

Chè hạt sen đậu xanh và chè hạt sen long nhãn là 2 món chè giúp giải nhiệt ngày hè. Cách nấu chè hạt sen khá đơn giản. Chỉ cần vài vật liệu cùng ít thời kì là đã có nồi chè hạt sen thơm ngon, té dưỡng.

Cách nấu chè chuối siêu ngon, đơn giản tại nhà

Cách nấu chè chuối siêu ngon, đơn giản tại nhà

Chè chuối là món ăn thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Cách nấu chè chuối tại nhà cũng khá đơn giản. Chỉ cần vài vật liệu rẻ tiền cùng ít thời kì là đã có nồi chè chuối ngon, giúp giải nhiệt ngày hè.

Cách nấu chè đậu xanh thơm ngon giúp giải nhiệt ngày hè oi nóng

Cách nấu chè đậu xanh thơm ngon giúp giải nhiệt ngày hè oi nóng

Chè đậu xanh là món chè thơm ngon, té dưỡng, giúp giải nhiệt ngày hè. Cách nấu chè đậu xanh cũng khá đơn giản. Chỉ cần vài vật liệu cùng ít thời kì là đã có nồi chè đậu xanh thơm ngon, thú vị.

Categories
ẩm thực

Bữa sáng đủ chất khi làm việc ở nhà mùa dịch

Làm việc tại nhà trong mùa dịch, khách du lịch sẽ có nhiều thời kì sẵn sàng bữa sáng đủ dinh dưỡng. Dưới đây là danh sách một số món khách du lịch có thể tham khảo.

bua sang mua dich anh 1

Bữa sáng của gia đình tôi thường không cầu kỳ, các món ăn được chế biến nhanh gọn nhưng vẫn đủ chất. Trong hình là món bánh đa thịt gà. trước tiên, tôi luộc gà cùng hoa hồi, quế, gừng đập dập và một củ hành tây nướng. Nước luộc gà được nêm nếm vừa ăn. Tôi tiếp tục sẵn sàng phần bánh đa trong khi chờ gà luộc nguội. Bánh được luộc chín tới, độ mềm vừa phải. Bánh đa luộc chín cho ra đĩa, xếp thịt gà xé lên, thêm hành, chan nước sử dụng nóng sốt, vắt chanh, rắc tiêu và thưởng thức.

bua sang mua dich anh 2

Nếu đang trong cơ chế ăn eat clean, khách du lịch có thể tham khảo món bún lứt mọc. trước tiên, khách du lịch sẵn sàng một nồi nước sôi, thả cà chua thái miếng vào và đun chín mềm. Tiếp tới, khách du lịch thả mọc vào, loại bán sẵn ở các siêu thị. Phần thịt bò hoặc thăn chuột heo được thái mỏng manh, chần chín tới. khách du lịch nêm nếm nước sử dụng vừa ăn. sau hết, khách du lịch xếp bún, mọc, thịt, hành, mùi vào bát và chan nước sử dụng. Bún lứt cũng được bán nhiều ở các siêu thị.

bua sang mua dich anh 3

Một món bún thu hút khác cho bữa sáng dinh dưỡng trong mùa dịch là bún sườn cây. Tôi thường hầm cả cây sườn, độ mềm vừa phải. Để tiết kiệm thời kì, khách du lịch nên hầm sườn từ tối. Buổi sáng, khách du lịch cần sẵn sàng cà chua thả nồi nước ninh sườn, nấu mềm và nêm gia vị vừa ăn. Cà chua chín, khách du lịch xếp bún, sườn cây, thêm hành lá, chan nước sử dụng và thưởng thức.

bua sang mua dich anh 4

Bún bắp bò cũng là gợi ý khách du lịch có thể tham khảo. Tôi thường chọn bắp bò hoa để chế biến. Bắp bò sau khi làm sạch sẽ được hầm trong nồi áp suất trong 30 phút cùng hoa hồi, quế, thảo quả và hành khô nướng. Nước sử dụng có hương thơm ngũ vị, khách du lịch có thể nêm nếm thêm gia vị cho vừa mồm. Nếu có sẵn máy làm bún, khách du lịch nên sẵn sàng bún tươi từ tối và để ngăn mát tủ lạnh. Tiện lợi hơn, khách du lịch có thể sử dụng mua bún khô bán sẵn trong siêu thị.

bua sang mua dich anh 5

Đang trong mùa bơ, khách du lịch có thể tận dụng loại trái cây té dưỡng này để chế biến bữa sáng. Bữa ăn nhanh gọn và dinh dưỡng này gồm có bơ thái lát, trứng lòng đào và bánh mì nguyên cám.

bua sang mua dich anh 6

Một bữa sáng nhanh gọn và đủ chất khác là bánh bao sử dụng với sữa hạt. Tôi sẵn sàng bánh bao từ tối hôm trước, sáng hấp nóng lại, để nguội ăn vẫn ngon. Tôi cũng tự tay làm sữa hạt bằng máy. Có nhiều loại máy làm sữa hạt tiện lợi khách du lịch nên tham khảo.

bua sang mua dich anh 7

Một ngày làm việc tại nhà sẽ hứng khởi hơn với bữa sáng chất lượng. Ngoài các món chế biến nóng, tôi cũng thường xuyên đổi bữa cho gia đình bằng các bữa sáng với sinh tố rau củ quả ăn kèm ngũ cốc. Tôi chia vật liệu thành nhiều nhóm: rau xanh (cải kale, bó xôi, xà lách…), trái cây ngọt (chuối chín, xoài chín, táo đỏ…), trái cây mọng (dâu tây, mâm xôi đen, việt quất…), hạt phệ (hạt chia, lanh, hạnh nhân, óc chó, điều…), tinh bột (yến mạch…), hạt giàu đạm (hạt bí, gai dầu…), chất lỏng (sữa hạt, nước dừa, nước lọc, sữa tươi…), bột (tảo xoắn, chùm ngây…).

Theo Zing

Hà Nội những ngày 'bán mang về'

Hà Nội những ngày ‘bán mang về’

Diễn biến dịch bệnh phức tạp đã khiến một Hà Nội luôn vận động và tấp nập trở thành yên tĩnh hơn. Và người Hà Nội lại tạm ‘yêu’ những tô phở bán mang về.

Categories
ẩm thực

4 công thức sinh tố tăng đề kháng cho mùa dịch

Để bảo vệ sức khỏe trong thời khắc dịch Covid-19 hiện nay, khách du lịch có thể chủ động tăng cường miễn nhiễm bằng các loại đồ uống chứa hàm lượng vitamin cao.

Theo Zing

Thực đơn bữa sáng dinh dưỡng với sinh tố trái cây, rau củ

Thực đơn bữa sáng dinh dưỡng với sinh tố trái cây, rau củ

Gia đình tôi ăn theo cơ chế eat clean, bữa sáng thường rất đơn giản. Để tránh nhàm chán, tôi thay đổi món ăn hàng ngày với cách chế biến và sử dụng vật liệu tốt cho sức khỏe.

Categories
ẩm thực

Hà Nội những ngày ‘bán mang về’ trong dịch Covid-19

Diễn biến dịch bệnh phức tạp đã khiến một Hà Nội luôn vận động và tấp nập trở thành yên tĩnh hơn. Và người Hà Nội lại tạm ‘yêu’ những tô phở bán mang về.

Xem video:

Thùy Chi – Xuân Minh

Có một Hà Nội "bán mang về"

Có một Hà Nội “bán mang về”

Sự yên bình, vắng vẻ của Hà Nội được anh Bùi rạng đông ghi lại vào sáng ngày 27/5.

Categories
Du lịch quốc tế

Số lần hủy chuyến bay tăng vào ngày Giáng sinh khi Omicron bị gián đoạn.

Một loạt các chuyến bay bị hủy tiếp tục vào ngày Giáng sinh, với các hãng hàng không Hoa Kỳ hủy bỏ gần 1.000 chuyến bay do sự lây lan nhanh chóng của biến thể Omicron của coronavirus khiến các thành viên phi hành đoàn phát ốm.

Việc hủy chuyến đã liên quan tới hơn 10% các chuyến bay do Delta Air Lines, United Airlines và JetBlue lên lịch. American Airlines đã hủy bỏ ít hơn 5% các chuyến bay, theo FlightAware, hãng cung ứng dữ liệu hàng không.

Vào giữa trưa ngày thứ Bảy, số lượng chuyến bay đã vượt quá tổng số chuyến bay vào đêm Giáng sinh, một trở ngại cho du khách và các hãng hàng không hy vọng mùa lễ này sẽ trở lại tương đối thông thường. Trên toàn cầu, hơn 2.500 chuyến bay dự kiến ​​vào ngày Giáng sinh đã bị hủy.

Derek Walls, phát ngôn viên của American Airlines, cho biết: “Một số cuộc gọi ốm liên quan tới Covid đã khiến chúng tôi phải đưa ra quyết định nan giải là hủy bỏ một số chuyến bay đã lên lịch cho ngày hôm nay. “Chúng tôi đã chủ động thông tin cho những khách hàng bị liên quan vào ngày hôm qua và đang nỗ lực để họ đặt trước nhanh chóng.”

Và các vấn đề dự kiến ​​sẽ tiếp tục. Delta, cho biết thời tiết ở một số vùng của tổ quốc cũng gây ra vấn đề, dự kiến ​​sẽ hủy hơn 300 chuyến bay dự kiến ​​vào Chủ nhật. Và FlightAware cho biết các hãng hàng không khác của Mỹ đã hủy 150 chuyến bay cho ngày 26 tháng 12.

Việc hủy chuyến xảy ra vào một trong những khoảng thời kì du lịch bận rộn nhất trong năm và người Mỹ đang bay nhiều hơn so với thời kỳ trước đại dịch, với khoảng 2 triệu người qua các trạm kiểm tra mỗi ngày trong tuần trước đêm Giáng sinh, theo Bộ liên lạc Vận tải Quản trị bình an. Tại một số thời khắc, số lượng khách du lịch năm nay thậm chí còn vượt quá số lượng hành khách bay năm 2019, theo dữ liệu của TSA.

Khoảng thời kì đi du lịch cũng tới trong một đợt ngày càng tăng mới các trường hợp Covid. Theo khí cụ theo dõi coronavirus của The New York Times, Mỹ trung bình có gần 200.000 ca mắc mới mỗi ngày, nhiều hơn lượng ca mắc trung bình trong thời kì cao điểm của mùa hè này.

Một nhóm thương nghiệp hàng không đã yêu cầu Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh vào thứ Năm rút ngắn thời kì cách ly được khuyến nghị đối với những viên chức có kết quả xét nghiệm dương tính với Covid-19 từ 10 ngày xuống “không quá năm ngày”, với kết quả xét nghiệm âm tính phải quay lại. “Sự ngày càng tăng của Omicron có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu nhân sự và tạo ra sự gián đoạn đáng kể cho lực lượng lao động và hoạt động của chúng tôi,” tập đoàn Airlines for America đã viết trong một bức thư gửi giám đốc CDC.

Nhưng Hiệp hội Tiếp viên Hàng không đã từ chối yêu cầu đó, nói với CDC vào thứ Năm rằng “chúng tôi ủng hộ khuyến nghị ngày nay của cơ quan quý khách là cô lập trong 10 ngày” và các quyết định giảm thời kì cách ly “nên được đưa ra vì các chuyên gia y tế công cộng, không phải các hãng hàng không . ”