Categories
ẩm thực

Mì trộn chỉ làm trong 15 phút nhưng ngon bất thần

Sợi mì dai ngon thấm đều gia vị trộn chua cay mặn ngọt kèm chút thơm bùi của vừng rang, chua cay của kim chi và giòn ngọt của dưa chuột. Món mì trộn tuy đơn giản nhưng lại giúp kích thích vị giác.

vật liệu cho món mì trộn:

– 100g mì khô

– 1 quả trứng

– 1 bát con kim chi

– ½ quả cà chua

– 2 tép tỏi

– 5ml giấm, 30ml nước tương, 5g đường, 1 thìa vừng rang, 1 thìa canh xốt ớt, 15ml dầu mè, 30ml nước soda

Nếu khách du lịch đang muốn giảm cân thì cũng đừng loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi bữa ăn hàng ngày. Thay vì ăn cơm thì khách du lịch có thể thử món mì trộn này, nếu ăn với lượng thích hợp, món ăn không chỉ giúp khách du lịch bửa sung năng lượng nhưng mà còn giúp tương trợ giảm cân hiệu quả.

Mì có thể được làm từ bột gạo, bột khoai hay đậu xanh, nên tùy theo vật liệu làm ra mì nhưng mà lượng calo cung ứng cho thân thể cũng khác nhau. Nhưng nhìn chung, mì là thực phẩm cung ứng tinh bột, protein tốt cho thân thể cùng với nhiều loại vitamin hữu ích như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9 và các khoáng vật như canxi, sắt, magie, mangan…

Cách làm mì trộn:

Trứng chiên chín, tỏi băm nhỏ, dưa chuột thái sợi.

Cho tỏi băm vào bát, thêm nước tương, giấm gạo, đường, vừng trắng, xốt ớt, dầu mè, nước soda vào khuấy đều.

Đun sôi một nồi nước, cho mì vào luộc chín sau đó xả với nước lạnh cho tơi.

Mì trộn chỉ làm trong 15 phút nhưng ngon bất ngờ cho bữa trưa nhanh gọn - 1

Cho mì ra đĩa, thêm nước xốt vừa pha vào trộn đều.

Mì trộn chỉ làm trong 15 phút nhưng ngon bất ngờ cho bữa trưa nhanh gọn - 2

sau cuối thêm dưa chuột, kim chi, trứng chiên vào là xong.

Mì trộn chỉ làm trong 15 phút nhưng ngon bất ngờ cho bữa trưa nhanh gọn - 3

Thành phẩm:

Có nhiều cách chế biến món mì khác nhau, tuy nhiên mì trộn luôn là món ăn được nhiều người yêu thích do vị thanh nhẹ của món ăn.

Mì trộn có vị ngon mát và không ngấy như các món mì xào. khác lạ, mì trộn cũng làm rất nhanh, như công thức trên đây, chỉ với những vật liệu đơn giản là khách du lịch đã có một đĩa mì trộn cho bữa trưa rồi.

Mì trộn chỉ làm trong 15 phút nhưng ngon bất ngờ cho bữa trưa nhanh gọn - 4

Chúc khách du lịch ngon mồm!

Cách làm kim chi Hàn Quốc ngon đúng chuẩn, ăn là mê

Cách làm kim chi Hàn Quốc ngon đúng chuẩn, ăn là mê

tương tự với món dưa muối ở VN, Kim chi được làm từ rau lên men có vị chua dịu hoà quyện với vị cay nồng của ớt vững chắc sẽ khiến khách du lịch mê mẩn khi thưởng thức.

Cách làm món chân giò hầm kiểu Hàn Quốc chuẩn vị thơm ngon

Cách làm món chân giò hầm kiểu Hàn Quốc chuẩn vị thơm ngon

Dưới đây là cách làm món chân giò hầm nước tương, thảo mộc kiểu Hàn Quốc đang gây sốt

Cách làm mực xào dứa chua ngọt hấp dẫn

Cách làm mực xào dứa chua ngọt lôi cuốn

Từng miếng mực trắng tinh, nở xòe ra như bông hoa trên đĩa, điểm thêm những miếng dứa chín vàng, cọng hành hoa hay cần tây xanh mướt, vài lát ớt sừng đỏ tươi làm cho món mực xào dứa trở thành vô cùng lôi cuốn và thích mắt.

Theo Gia đình và Xã hội

Leave a Reply